A queda capilar afeta milhões de pessoas, especialmente mulheres, e pode ter causas variadas, desde fatores hormonais até deficiências nutricionais. Dentre as abordagens mais eficazes, destaca-se o protocolo japonês, método desenvolvido por tricologistas que combina estimulação circulatória, nutrição tópica e proteção mecânica.
Este artigo explica como esse protocolo funciona, quais produtos selecionar e como integrá-los corretamente à rotina para reduzir significativamente a queda.
1. O Protocolo Japonês: Fundamentos Científicos
O método baseia-se em três pilares:
1.1. Shampoo de Baixo pH
O couro cabeludo saudável possui pH entre 4.5 e 5.5. Shampoos com pH alcalino (acima de 7) ressecam e fragilizam os fios, enquanto os ácidos ou neutros mantêm a barreira natural de proteção.
Produto Recomendado:
- Shampoo Anti-Queda Rejuvenescedor: Contém óleo de camélia e ácido salicílico, que auxiliam na remoção de resíduos sem agredir o couro cabeludo.
- Shampoo com Cafeína e Biotina: Estimula a circulação, mas não inclui óleo de camélia – ideal para quem prefere ativos anticaspa.
Qual Escolher?
- Se o objetivo é nutrição + limpeza suave, o primeiro (com óleo de camélia) é mais completo.
- Para couro cabeludo oleoso ou com caspa, o segundo (com cafeína) pode ser mais eficaz.
1.2. Tônico Capilar com Adenosina
A adenosina é um nucleotídeo que:
- Aumenta a expressão do FGF-7 (fator de crescimento do folículo piloso).
- Prolonga a fase anágena (crescimento ativo do cabelo).
Produto Recomendado:
- Tônico de Cafeína e Adenosina: A cafeína potencializa a ação da adenosina, melhorando a microcirculação.
1.3. Óleo de Camélia para Proteção
Rico em ácido oleico e antioxidantes, o óleo de camélia:
- Reduz a quebra mecânica dos fios em até 72%.
- Forma uma película protetora sem obstruir os folículos.
Produto Recomendado:
- Óleo de Camélia Puro: Aplicar 1-2x/semana nas pontas e mechas para evitar danos.
2. Como Aplicar o Protocolo na Rotina
1: Lavagem Correta
- Use água morna (não quente).
- Massageie o couro cabeludo por 2 minutos com a polpa dos dedos.
- Enxágue completamente para evitar resíduos.
2: Tônico Pós-Lavagem
- Aplique 5 gotas do tônico com adenosina no couro cabeludo úmido.
- Não enxágue.
3: Hidratação Semanal
- 2x/semana, aqueça o óleo de camélia e aplique do meio às pontas. Deixe agir por 30 minutos antes de lavar.
3. Erros que Comprometem os Resultados
- Esfregar o cabelo com toalha: A fricção danifica a cutícula. Prefira pressionar suavemente.
- Dormir com os cabelos molhados: A umidade prolongada enfraquece a raiz.
- Excesso de calor (chapinha/secador): Danifica a queratina, aumentando a queda.
4. Por Que o Protocolo Funciona?
- Shampoo de baixo pH: Preserva a barreira hidrolipídica do couro cabeludo.
- Adenosina: Estudo publicado no Journal of Dermatological Science (2018) mostrou aumento de 18% na densidade capilar após 6 meses de uso.
- Óleo de camélia: Pesquisa da Kao Corporation demonstrou redução de 30% na quebra após 8 semanas.
5. Conclusão: Passos para Resultados Visíveis
- Escolha o shampoo adequado ao seu tipo de couro cabeludo.
- Use o tônico com adenosina diariamente para estimular os folículos.
- Proteja os fios com óleo de camélia 2x/semana.
- Evite práticas agressivas (como prender o cabelo molhado).
Com consistência, a redução da queda torna-se perceptível em 8 a 12 semanas. Para melhores resultados, combine o protocolo com uma dieta rica em ferro, zinco e proteínas.