Tag: autocontrole masculino

NoFap e Retenção de Sêmen: O Que É, Benefícios e Como Praticar com Segurança

O movimento NoFap, que promove a abstinência de pornografia, masturbação e orgasmo (PMO), tem ganhado destaque entre homens de diversas idades, especialmente os mais jovens. A prática da retenção de sêmen, associada ao NoFap, envolve evitar a ejaculação com o objetivo de alcançar benefícios físicos, mentais e espirituais. Embora existam muitos relatos positivos, é fundamental […]

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