Tag: resultados na academia

7 Erros no Treino que Estão te Sabotando (e Como Corrigir)

Você faz seu treino, mas sente que os resultados não aparecem como deveriam?Muita gente passa por isso e, na maioria das vezes, a causa está em hábitos sabotadores que passam despercebidos. Neste artigo, você vai entender os principais erros no treino, como corrigi-los e o que fazer para finalmente obter os resultados que merece. 1. […]

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